Taksan (![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small} taksanquote) wrote,@ 2006-05-07 00:31:00 |
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ヨガ / yoga / yuji / inner peace / absorption, etc
yogaは、サンスクリット語のyujiから来ているらしいです。
元々の意味合いは、結ぶ、とか、縛る、だそうです。
ヨガの目的は、ある雑誌には、
achieving inner peace, unification and enlightenment
through integration of body, mind and spirit
とありました。
ヨガにおける8つのステップとは、
restraint, observance, postures, breathing, withdrawal of senses,
concentration, meditation and absorption
だそうです。
フィットネスや健康維持のためにヨガする人は多いでしょうが、
このような奥深い目的やステップの理解に到達する人は、少ないでしょうね。
え、私はどうかって？私はヨガは、三日坊主ならぬ二日坊主ですよ！
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